Спб: +7(812) 703 41 90
Спб: +7(812) 703 41 90
Взмах > Непоседы > Кружки и студии > Самым маленьким > Бэйби-йога для малышей от 0 до 1,5 лет и их мам
Так, например, для Индии традиционен ежедневный массаж с маслами, за которым следует йога и, наконец, теплая ванна. И массаж, и йога в Индии выполняются достаточно энергично. В методе Ф. Фридман эта практика смягчена и адаптирована для родителей западной цивилизации.
помогает лучше почувствовать друг друга, при этом получить физическую нагрузку и тому и другому, расслабиться и забыть о ежедневных заботах.
комбинация прикосновений, поглаживаний, объятий, совместных движений оказывает воздействие на все органы чувств ребенка.
мягкие прикосновения и специальные упражнения оказывают положительное влияние на развитие мозга и нервной системы, улучшают пищеварение малыша и избавляют его от колик, а также нормализуют сон.
сбалансированная нагрузка способствует физическому укреплению тела малыша.
элементы постнатальной йоги придадут тонус телу начинающей мамы. Женщинам йога поможет сбалансировать последовавшие за родами изменения в гормональной сфере.
Занимается хатха йогой и фитнес йогой с 2007 года. Преподает йогу с 2009 года.
Является инструктором фитнес-йоги. Уровень 2.
Имеет сертификат “Образовательного Центра “Академия Фитнеса”.
Обучалась методике преподавания хатха йоги и фитнес йоги у Андрея Сафина.
Обучалась принципам айюрведы в соединении с йогой у Дэв Дас Махараджа.
Обучалась у Ганеш Шанкар ( Dr. Ganesh Shankar, Professor and Head Department of Human Consciousness and Yogic Science, Sagar University, SAGAR-470003 M.P. INDIA President of Asian Federation for Psychotherapy Hon.Gen. Seceretary of Yoga and Psychotherapy Association of India Ex. Director -CCRYN, Government of India, New Delhi)2011.
Прослушала курс Birthlight Baby Yoga Level 1, преподаватель Салли Ломас - прямая ученица Франсуазы Фридман - основательницы организации Birthlight. Проводила практику и писала дипломную работу.
