Детская йога от 4 до 7 лет

Йога, специально адаптированная для детей старше 4 лет

Дети учатся больше понимать себя, не только активничать, но и расслабляться. Также на занятии юные йоги освоят самые простые и действенные техники самомассажа. Сбалансированная нагрузка способствует физическому укреплению тела, а техники дыхания и расслабления способствуют спокойному состоянию ума и снимают стресс.

Занятия помогут сохранить или исправить осанку, наладят пищеварение и сон, помогут выровнять эмоциональный фон, ребёнок будет лучше ощущать потребности своего тела и научится им следовать.

Наш заботливый тренер - Акулова Евгения Михайловна

• Занимается хатха йогой и фитнес йогой с 2007 года. Преподает йогу с 2009 года.

• Является инструктором фитнес-йоги. Уровень 2.

• Имеет сертификат “Образовательного Центра “Академия Фитнеса”.

• Обучалась методике преподавания хатха йоги и фитнес йоги у Андрея Сафина.

• Обучалась принципам айюрведы в соединении с йогой у Дэв Дас Махараджа.

• Обучалась у Ганеш Шанкар ( Dr. Ganesh Shankar, Professor and Head Department of Human Consciousness and Yogic Science, Sagar University, SAGAR-470003 M.P. INDIA President of Asian Federation for Psychotherapy Hon.Gen. Seceretary of Yoga and Psychotherapy Association of India Ex. Director -CCRYN, Government of India, New Delhi)2011.

• Прослушала курс Birthlight Baby Yoga Level 1, преподаватель Салли Ломас - прямая ученица Франсуазы Фридман - основательницы организации Birthlight. Проводила практику и писала дипломную работу.