Тоддлер-йога для малышей от 1,5 до 3 лет и их мам

Занятия йогой, специально адаптированные для малышей и их близких. Занятия улучшают вербальную коммуникацию между родителем и ребенком, а также повышают уровень физического доверия у ребенка к родителю.

Так, например, для Индии традиционен ежедневный массаж с маслами, за которым следует йога и, наконец, теплая ванна. И массаж, и йога в Индии выполняются достаточно энергично. В методе Ф. Фридман эта практика смягчена и адаптирована для родителей западной цивилизации.

На занятиях используются упражнения для малышей и к ним добавляются взрослые асаны в игровой форме.

Дети еще больше начинают понимать фазу расслабления и сами ложатся в шавасану вместе с родителем.

Тоддлер йога может быть и семейным занятием. Малыш может заниматься со старшим братом или сестрой.

Наш заботливый тренер - Акулова Евгения Михайловна

• Занимается хатха йогой и фитнес йогой с 2007 года. Преподает йогу с 2009 года.

• Является инструктором фитнес-йоги. Уровень 2.

• Имеет сертификат “Образовательного Центра “Академия Фитнеса”.

• Обучалась методике преподавания хатха йоги и фитнес йоги у Андрея Сафина.

• Обучалась принципам айюрведы в соединении с йогой у Дэв Дас Махараджа.

• Обучалась у Ганеш Шанкар ( Dr. Ganesh Shankar, Professor and Head Department of Human Consciousness and Yogic Science, Sagar University, SAGAR-470003 M.P. INDIA President of Asian Federation for Psychotherapy Hon.Gen. Seceretary of Yoga and Psychotherapy Association of India Ex. Director -CCRYN, Government of India, New Delhi)2011.

• Прослушала курс Birthlight Baby Yoga Level 1, преподаватель Салли Ломас - прямая ученица Франсуазы Фридман - основательницы организации Birthlight. Проводила практику и писала дипломную работу.